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Heavy Duty II: mind and Body: Mentzer, Mike: Amazon.com: Books。Rare Mike Mentzer Bodybuilding Book - The Mentzer Method to。Mike Mentzer and Me: My Heavy Duty Journal of High Intensity。『HEAVY DUTY』著者：Mike Mentzer（マイク・メンツァー）伝説的ボディビルダー、マイク・メンツァーが提唱した高強度トレーニング理論「Heavy Duty」を解説した名著です。■ 収録内容（目次より）・Bodybuilders Are Confused!・A Rational Approach・The Science of Bodybuilding・The Ideal (or Principled) Routine・Individual Potential・On Motivationなど、理論と精神面の両方を詳しく解説。Mike Mentzer and Me: My Heavy Duty Journal of High Intensity。短時間・高負荷で最大限の効果を引き出すための哲学やメソッドがまとめられています。WEGNER:JUST ONE GOOD CHAIR(H) ハードカバー。ブラッドボーン コレクターズエディションガイド。■ 状態・表紙にスレ、小キズあり（写真参照）・角に軽いヨレあり・ページの破れ・書き込みなし・中古としては全体的に良好です■ 特徴・モノクロ写真多数・Heavy Duty のオリジナル版に近い内容・トレーニング本としてだけでなく、コレクション価値もあり■ 検索用#MikeMentzer　#マイクメンツァー#HeavyDuty　#ボディビル　#筋トレ#トレーニング本　#フィットネス　#高強度トレーニング　#筋肉